Monday, 18 June 2018

S SANTE

Thursday, 29 March 2018 16:52

Deux astuces pour lutter contre les douleurs de la gorge

Habituellement provoqués par un rhume, un virus ou une bactérie, le mal de gorge est un symptôme plutôt qu’une maladie en soi. La sensation de brûlure, l’irritation et la douleur qui accompagnent le mal de gorge rendent parfois le simple fait de parler ou d’avaler, difficile. Nous vous proposons donc quelques remèdes qui permettent de lutter efficacement contre le mal de gorge.

Infusion de lait, oignon et de thym

Pour cette infusion, on a besoin d’un oignon, d’un litre de lait et d’une branche de thym. Tout d’abord, prenez l’oignon et émincez-le grossièrement. Ensuite, versez le lait dans une casserole en y ajoutant la branche de thym et l’oignon. Portez le tout à ébullition et retirez du feu. Pour une meilleure efficacité, laissez infuser à couvert pendant dix minutes. Filtrez le tout et buvez cette infusion jusqu’à trois fois par jour maximum.          

Décoction de gingembre, d’ail, de miel et de citron

A la différence de l’infusion, la décoction consiste à laisser la plante dans l’eau bouillante pendant quelques minutes pour en retirer tous ses principes actifs. Pour cette recette, l’on a besoin d’une racine de gingembre frais, d’un citron et d’une gousse d’ail. Coupez le gingembre en tranches et émincez finement la gousse d’ail. Versez l’ail et le gingembre dans l’eau bouillante et laissez-les pendant quelques minutes. Ajoutez ensuite une touche de miel et, juste avant de retirer la décoction du feu, incorporez-y le jus de citron. Filtrer et boire tiède.

Last modified on Thursday, 29 March 2018 18:29

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